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¿Por Qué Debería Dormir Desnuda? 7 Beneficios Que No Imaginas

Lo admito: Yo no duermo desnuda pero después de esto, voy a empezar a hacerlo. Y es que para sorpresa de todos, dormir tal y como llegamos a este mundo tiene una serie de beneficios que no imaginábamos. Evidentemente, si además de eso lo hacemos en compañía, los beneficios incrementan notablemente. Lo sé, creéis que no seréis capaces de renunciar a ese suave, calentito y confortable pijama ni a esos calcetines calentitos, y es que ¿por qué deberíais hacerlo? Bueno quizá por una piel más suave, por dormir mejor, por eliminar el estrés, por prevenir enfermedades o por tener mejor y más sexo.

Aun así, según los datos de Lifehack.org, tan solo un 8% de todos los estadounidenses duerme desnudos y el resto se está perdiendo todas las ventajas que esta actividad nocturna les proporciona. Hoy te digo, quítatelo todo y vete a dormir, y es que si Marilyn Monroe dormía desnuda era por algo.

  1. Ayuda a prevenir el insomnio

    Ayuda a prevenir el insomnio

  2. Te ayuda a perder peso

  3. Mejor sexo, y más frecuente

    Mejor sexo, y más frecuente

  4. Te mantiene joven y atractiva

  5. Reduce el estrés y combate la depresión

    Reduce el estrés y combate la depresión

  6. Previene enfermedades de la piel y de los órganos sexuales

  7. Mejora tu fertilidad